关爱颈椎从正确预防颈椎病开始

什么是颈椎病?颈椎病是由于颈椎间盘退行性改变,颈椎骨质增生以及颈部损伤等原因引起的脊柱内、外平衡失调,刺激或压迫颈神经根、椎动脉、脊髓或交感神经而引起的一组综合征。轻的影响到人们的正常工作、生活,重的可以丧失劳动能力。

颈椎晕眩与美尼尔综合征,颈椎病头痛与神经性偏头痛,颈椎病与心脏病,脊髓型颈椎病与坐骨神经痛容易混淆。我们可以通过心电图、彩超、CT、核磁共振等检查来区别。

颈椎病病因

1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,使肌肉韧带疲劳。2、头颈部外伤:50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。3、不良姿势:如躺在床上尤其是沙发上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。4、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。5、颈椎结构的发育不良:先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病的基础。

颈椎病的类型及表现

1、颈型颈椎病,表现为头部、颈肩部疼痛、麻木、酸沉,活动受限、发硬、发僵。2、神经根型颈椎病,挤压神经根出现颈枕部或颈肩部疼痛或麻木,呈持续性或阵发性并向上肢及手指放射,可以伴有针刺样或过电样串麻感,当颈部活动或咳嗽、打喷嚏或用力稍大时疼痛及串麻感可加重;同时也可以有上肢肌肉萎缩、发沉、酸痛无力、动作不灵活等现象。3、椎动脉型颈椎病,挤压椎动脉,发作性头晕,突发性视力减弱或看东西模糊不清等,但在短期内可以恢复,可以出现猝然摔倒,摔倒时神志多半是清楚等表现,而这些症状大多在头部突然旋转时或者屈伸时发生。4、脊髓型颈椎病,挤压脊髓进行性的四肢麻木、酸胀、无力、僵硬、活动不灵活、行走踩棉花感、甚至四肢瘫痪,胸部或腹部的束带感觉,大小便困难或失禁等。5、交感神经型颈椎病,头痛或偏头痛,头沉或头晕枕部或颈后痛,心跳加快或缓慢,心前区或有疼痛,肢体发凉、局部皮温降低,肢体遇冷时刺痒感,继出现红肿疼痛加重,也有指端发红、发热、疼痛或痛觉过敏,耳聋、耳鸣等。6、出现两型或两型以上症状的叫混合型颈椎病。

颈椎病的预防和治疗

1、工作一定时间可以适当休息一下,看书、看电视、用电脑、驾车姿势要正确且不要时间过长。2、枕头不要过高过低,尤其是不能躺沙发看电视,酒后颈部肌肉充血,麻将最好不打。3、治疗可以通过牵引、推拿、理疗、针灸等方法。